Θρεπτική Σούπα Από Κόκκαλα Κοτόπουλου
- Cuisine: Ευρώπη
- Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
- 1.248 Προβολές
- Χρόνος Εκτέλεσης15'
- Χρόνος Ψησίματος90'
- Μερίδες4
Δοκιμάστε μια εύκολη και πολύ θρεπτική σούπα με ζωμό από κόκκαλα κοτόπουλο, λαχανικά και ρύζι. Ιδανική για το χειμώνα. Ανακαλύψτε όλες τις συνταγές μας με σούπες εδώ.
Συστατικά
Εκτέλεση
Παίρνουμε τα κόκκαλα από 1 κοτόπουλο και τα ξεπλένουμε προσεκτικά να φύγουν τυχόν ακαθαρσίες.
Κόβουμε τα κόκκαλα σε κομμάτια 5-6 εκ., τα τοποθετούμε σε κατσαρόλα, προσθέτουμε νερό να τα καλύπτει 2-3 εκ. και μεταφέρουμε σε δυνατή φωτιά.
Προσθέτουμε το αλάτι και αφήνουμε να φτάσει σε βρασμό.
Μόλις φτάσει σε βρασμό χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 75 λεπτά. Παράλληλα ξαφρίζουμε με κουτάλι.
Σουρώνουμε το ζωμό μας αφήνοντας τα κόκκαλα στην άκρη ώστε αν περιέχουν ψαχνό να τα ξεψαχνίσουμε αργότερα που θα κρυώσουν.
Μεταφέρουμε το καθαρό υγρό πίσω στη κατσαρόλα. Προσθέτουμε το ρύζι, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο καρότο, το δαφνόφυλλο και το πιπέρι και σιγοβράζουμε επιπλέον 20 λεπτά.
Αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε εάν υπάρχει το ψαχνό από τα κόκκαλα που βράσαμε, ελαιόλαδο και λεμόνι.
Σερβίρουμε τη θρεπτική μας σούπα ζεστή .
Δείτε Ακόμα
Θρεπτική Σούπα Από Κόκκαλα Κοτόπουλου
Συστατικά
Follow The Directions
Παίρνουμε τα κόκκαλα από 1 κοτόπουλο και τα ξεπλένουμε προσεκτικά να φύγουν τυχόν ακαθαρσίες.
Κόβουμε τα κόκκαλα σε κομμάτια 5-6 εκ., τα τοποθετούμε σε κατσαρόλα, προσθέτουμε νερό να τα καλύπτει 2-3 εκ. και μεταφέρουμε σε δυνατή φωτιά.
Προσθέτουμε το αλάτι και αφήνουμε να φτάσει σε βρασμό.
Μόλις φτάσει σε βρασμό χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 75 λεπτά. Παράλληλα ξαφρίζουμε με κουτάλι.
Σουρώνουμε το ζωμό μας αφήνοντας τα κόκκαλα στην άκρη ώστε αν περιέχουν ψαχνό να τα ξεψαχνίσουμε αργότερα που θα κρυώσουν.
Μεταφέρουμε το καθαρό υγρό πίσω στη κατσαρόλα. Προσθέτουμε το ρύζι, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο καρότο, το δαφνόφυλλο και το πιπέρι και σιγοβράζουμε επιπλέον 20 λεπτά.
Αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε εάν υπάρχει το ψαχνό από τα κόκκαλα που βράσαμε, ελαιόλαδο και λεμόνι.
Σερβίρουμε τη θρεπτική μας σούπα ζεστή .
Αφήστε μια αξιολόγηση